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中年女子若何养生?中年女子可喝5种药酒强身防病

2025-02-28 02:49:35 来源:

人到中年后,中年种药不论是女若年女女子仍是姑娘都要开始留意养生了。在我国中医养生中有药酒养生的何养措施  ,可凭证总体差距的生中身防情景以及体质抉择适宜自己的药酒 。在这里 ,可喝小编为巨匠推选中年女子养生5大药酒 ,酒强一起来学两招吧。中年种药

中年女子养生5种药酒

枸杞生地酒 :取枸杞子100克,女若年女生地黄100克 ,何养白酒1000毫升,生中身防浸泡半个月即可饮用 。可喝每一次早晚加热后枵腹服用10~15毫升 。酒强中年女子若何养生?中年女子可喝5种药酒强身防病具备养肝明目 、中年种药补精益肾之成果 。女若年女适用中暮年视物迷糊 、何养勃起功能拦阻、遗精、尿频  、腰膝酸软、烦热头痛等。

人参酒 :取人参50克 ,择净切薄片,浸入1000毫升的白酒中 ,加盖密封15~20天后可饮用 。天天2次,早晚各10~20毫升 。具备补气固脱 、生津止渴 、益智安神、健脾补肺、冷清、镇痛、抗疲惫、延年益寿之成果。

苁蓉酒:取肉苁蓉30克 ,白酒500毫升 ,浸泡10~15天可服用 。每一次10~20毫升 ,天天早晚各服1次 。具备补肾阳、益精血 、润肠通便之成果。适用于中暮年阳痿、腰膝酸软 、筋骨有力、肠燥便秘等。